ウォーターサーバーの比較

ウォーターサーバー宅配水に含まれるミネラル

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ミネラルとは?

人間の生命活動を維持するために必要な栄養素には、
・たんぱく質
・炭水化物
・脂質
・ビタミン
・ミネラル
の5種類があり、この5種類の栄養素を5大栄養素と呼んでます。
※たんぱく質、炭水化物、脂質を3大栄養素と呼ぶのは有名です。

人間の体を元素レベルでみると炭素(C)や水素(H)酸素(O)窒素(N)の4つでおよそ96%を占めていますが、残りの約4%を占めるのがミネラルです。

ミネラルは体の機能維持や調節に欠かすことのできない重要な栄養素でその数は100種類以上あります。酵素を活性化し、3大栄養素であるたんぱく質、炭水化物、脂質の働きを助け代謝機能を向上する働きや、細胞内液と外液のバランスを調整したりする働き、また身体のpHを中和する働きなどがあります。

ウォーターサーバーの宅配水にはミネラルを含んでいるものがあります。

宅配水に含まれるミネラル

亜鉛(Zn)の働き 亜鉛(Zn)
亜鉛は、たんぱく質の合成や骨の発育などに欠かすことのできない必須ミネラルです。成人の体内に約2g含まれており、骨や肝臓、腎臓、筋肉などの細胞全体に存在しています。亜鉛は新陳代謝を良くし、免疫力を高め・・・続きを見る
 
ゲルマニウム(Ge)の働き ゲルマニウム(Ge)
ゲルマニウムは、必須ミネラルではありませんが、人体にとって有益な作用もあるとされるミネラルです。有機と無機の2種類がありますが天然水に含有されているのは有機ゲルマニウム ・・・続きを見る
 
カリウム(K)の働き カリウム(K)
カリウムは体内ではその殆ど(95%以上)が筋肉や神経細胞の細胞内液に含まれており主にナトリウムとと協力しながら生命の維持に関与しているミネラルです。カリウムが不足すると、細胞内のナトリウムが増えて、筋肉の収縮、弛緩が・・・続きを見る
 
カルシウム(Ca)の働き カルシウム(Ca)
カルシウムは、歯や骨を形成する人間にとって欠かせない栄養素の一つですが、日本人が最も不足しやすい栄養素と言われています。カルシウムが不足すると歯や骨からカルシウムが溶け出し密度の低い歯や骨となってしまいます。・・・続きを見る
 
シリカ(ケイ素)(Si)の働き シリカ(Si)
シリカは、二酸化ケイ素とも呼ばれ、土や植物、水などの自然界にも含まれているほか、皮膚や骨、毛髪、爪、血管、関節、細胞壁など、人の身体の様々な部位にも含まれています。・・・続きを見る
 
ナトリウム(Na)の働き ナトリウム(Na)
ナトリウムは人にとって必須のミネラルの一種ですが、一般的に塩分(食塩)として知られており、現代の食生活にあっては過剰摂取はあっても不足することはまずありません。塩分(食塩)の過剰摂取は生活習慣病などの原因・・・続きを見る
 
バナジウム(V)の働き バナジウム(V)
テレビや新聞、雑誌などでも注目されているバナジウムには、血糖値を下げる効果が話題になっています。ミネラルの一種であるバナジウムは、人間にとって必須の成分という訳ではありませんが、人の体に様々な効果をもたらします。 ・・・続きを見る
 
マグネシウム(Mg)の働き マグネシウム(Mg)
マグネシウムは成人の体内におよそ20〜30g含まれており、そのうちの半分以上が骨に存在しています。カルシウムとともに、骨や歯を作るミネラルです。不足しがちなミネラルですので意識して摂取する必要があります。 ・・・続きを見る

ミネラルは一般的に自然の水である天然水に多く含まれています。RO水は一般的にミネラルなどを除去した純粋な水ですが、最近は、ろ過したピュアウォーターに人工的にミネラルを加えたRO水もあります。ウォーターサーバー比較では、ミネラルを多く含む天然水とRO水別にランキング表示しています。
 
  

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